مركز التحميل

العودة   عالم بلا مشكلات > مُشْكِلَاتِ وَمَّوْضُوْعَاتِ الْأَسِرَّةِ > «● مُشْكِلَاتِ الْشَّبَابِ وَالْفَتَيَاتِ وَالْمُشْكِلاتِ الْغَرِيْبَةَ الْمُتَنَوِّعَةَ > «● الْمُشْكِلَاتِ الْغَرِيْبَةِ وَالْمُتَنَوِّعَةُ
 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-12-2010, 01:18 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
عضو متميز
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


بدوون اسم غير متصل


لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

السلام عليكم
ساكتب لكم بالتفصيل معاناتي مع الرائحه الكريهه لانكم لا تعرفونني ولا اعرفكم
انا طالبه باولى متوسط . بدات هذه الرائحه بصف سادس ابتدائي على ما اظن الفصل الدراسي الثاني
او بنهاية الفصل الدراسي الاول

كنت اعاني من بنات الفصل , فهم يسخرون من رائحتي الكريهه "والتي على قولهم قلة نظافه!"
كنت اكره المدرسه وتدنى مستواي جداً بعدما كنت متفوقه, ولولا رحمة ربي بي لا سقطت

حسناً كل هذا يكفي , أتصدقون بأن إحدى المعلمات كانت تطلق علي لقب "صرصوره"
طبعاً ليس من فراغ , ولكن من اجل رائحتي !, وأنا إلى الآن لا زلت أعاني منها

لدرجة إنني أدرس الآن منزلياً, لأنني سئمت من تعليقات الطالبات التي انهارتني
الغريب ان هذه الرائحه لا تزوول ابداً يعني " نشبه ", وأصبحت في جدال قائم مع اهلي لكي اذهب
مع الناس, لا تلوموني فكنت اتضايق وحتى ان لم يلمحوا او يقولوا, لآني أأذيهم برائحتي هذه
جربت الكثير من الحلول , ذهبت لطبيبه جلديه , قلت حتى اني ملبوسه , ذهبوا بي الى راقيه
كل هذا ولم ينفع! لماذا رائحه كريهه فيني, وانا لا ذنب لي بها

اعزائي , ليست المشكله بـ العرق او غيره , استحم واخرج بالضبط البس ملابسي
اذهب الى احدهم"وفي البيت تحديداً" , اجده يتشائم من رائحتي , اي ان الاستحمام لا يفيد ولو بدقيقه

ما الحل ؟؟!! , فقد اصبحت اكره الأجتماعات جداً .







رد مع اقتباس
قديم 20-12-2010, 01:25 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
عضو متميز
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


بدوون اسم غير متصل


رد: لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

نسيت اقول لكم ان رائحتي اصنان, بالطبع ستقولون بالتاكيد قلة نظافه,اقول ليس للنظافه شان هنا, اقسم لكم باني مرت علي ايام استحم بقوه في اليوم ويومياًولكن
لا يفيد شي,كل شيء لا يفيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييد!







رد مع اقتباس
قديم 20-12-2010, 07:11 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
مُشــرفة إداريــــة

الصورة الرمزية الفتاة الحالمة

إحصائية العضو








آخر مواضيعي


معلومات العضو


الفتاة الحالمة غير متصل


رد: لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

أتمنى أنك تستفيدين من هذا الموضوع

اقتباس:
هل يمكن السيطرة على رائحة العرق عن طريق التعديل في النظام الغذائي؟

نتناول اليوم موضوعا في غاية الحساسية للكثير من الناس وهو رائحة العرق أو رائحة الجسم عموما، وهنا نعرض للعلاقة بين الأطعمه التي نستهلكها وبين الرائحة التي تنبعث من الجسم نتيجة تناول هذه الأطعمه، وهى علاقة مباشرة لا شك.

فمن الغريب ان الملايين من الدولارات تنفق سنويا في مستحضرات العناية بالجسم من شامبو ومزيل العرق وصابون التواليت وعطور وغيرها، وعلى الرغم من هذا لم يفكر أحد في مناقشة هذا الأمر المتعلق وعلاقته بأنواع الأطعمة التي نتناولها والرائحة التي تنبعث من الجسم والكثير من الناس قد تصيبه الدهشة عندما يسمع هذا ويردون قولهم ان رائحة الجسم هي أمر فطري وقد يكون موروثا وأنهم لا يعتقدون بوجود علاقة بين الغذاء ورائحة الجسم، ولكي نقنع هؤلاء بهذا الأمر يمكن تلخيصه في عدة نقاط يعلمون من خلالها الأسباب الحقيقية وراء الرائحة المنبعثة. من الجسم وهي تتلخص فيما يلي:

1 إن ما يخرج من الجسم يعكس ما ندخله فيه إن رائحة الجسم تتأثر بشدة بما ينبعث من جسدك بواسطة الغدد العرقية وتذكر بشدة أن منطقة تحت الإبطين قد صممت وخلقت من أجل أن يخرج منها العرق وقد يرد البعض على هذا على أنه أمر في غاية البساطة وأن الكل يعلم أن منطقة تحت الإبطين يخرج منها العرق، ولكن ما نقوله هو أنه على الرغم من أن هذه المنطقة خلقت من أجل إفراز العرق غير أن الناس يبذلون قصارى جهدهم لمنع هذه المنطقة من التعرق مستخدمين منتجات إزالة رائحة العرق بما تحويه من مركبات كيميائية سامة ومكونات تحتوي على المعادن الثقيلة كالألومنيوم.
وكلنا نعلم أن خروج العرق من الجسم يؤدي إلى تبريد درجة حرارة الجسم، ولكن هناك وظيفة أهم لهذه الغدد العرقية الموجودة تحت الإبطين وهي حذف السموم من الجسم، ولهذا يكون العرق عاملا هاما جدا من أهم عوامل الاحتفاظ بصحة جيدة للجسم، ويجب أن يعطي الإنسان جسمه الفرص للتخلص من السموم المتعددة من خلال العمليات الحيوية مثل: التبول، التبرز، إخراج ثاني اكسيد الكربون في الزفير وغيره من الغازات السامة بواسطة الرئتين وبالإضافه إلى ذلك إخراج السموم من الجسم من خلال البشرة حيث تكون البشرة هي أكثر الأعضاء مساحة مما يساعد على التخلص من أكبر قدر من السموم.
ولهذا فلا أحد ينكر أهمية منطقة تحت الإبطين وأن لها وظيفة صحية هامة في التخلص من السموم، ولهذا السبب فالإنسان يحتاج إلى ترك المسام الموجودة بهما مفتوحة وغير مسدودة أو مغلقة بواسطة منتجات إزالة رائحة العرق فالتعرق هو أمر ضروري للصحة.


2 رائحة العرق ليست سببها البكتريا ولكن المشكلة الكبرى هي رائحة العرق، وهنا يجب أن نعلم من أين تأتي؟ والأطباء التقليديون يقولون إن هذه الرائحة سببها البكتريا التي تعيش تحت الإبطين ولكن هذا غير منطقي لأنه إذا كان هذا هو السبب الوحيد للرائحة فإن الحل سيكون غاية في البساطة حيث من السهل تعقيم منطقة تحت الإبطين باستخدام الكحول. ومنع هذه الرائحة يظل الإفراز المستمر والمتعمد للسموم الفظيعة حيث يحاول الجسم التخلص منها، وباستخدام هذه المزيلات فإننا نغلق الباب الذي تخرج منه هذه السموم، وتجبر هذه السموم على الاستمرار في الجسم حيث تسري فيه وتفسد وظائفه وأنظمته الحيوية.


3 تنظيف الجسم من الداخل هو الحل إن السبيل لحذف هذه الرائحة والتخلص منها ليس بإخفائها المزيف وراء منتجات إزالة العرق غير الصحية ولكن بالأحرى تنظيف الجسم من الداخل بطريقه أخرى.
فإذا كانت الرائحة التي تنبعث من تحت الإبطين سيئة جدا فإن هذا معناه أن النظام الغذائي الذى يسير به هذا الشخص يحتاج الى شيء من الضبط، وهنا يجب أن نعلم ما هي الاطعمة التي توضع في المقام الأول من حيث تسببها لمثل هذه الرائحة.
وأول هذه القائمة هي اللحوم الحمراء حيث تحدث اللحوم الحمراء عندما نتناولها بكثرة ركودا في الجسم وتتعفن في الجهاز الهضمي ويحاول الجسم التخلص من السموم التي تحدث عن زيادة نسبتها بطريقين: الأول من خلال الأمعاء الغليظة إلى خارج الجسم والثاني للمتبقى من السموم الناتجة عنها في مجرى الدم من خلال البشرة عن طريق العرق.
ولكن قد يقول البعض إن بعض الناس قد يكونون نباتيين ومع هذا فإن لهم رائحة عرق غير مستحبة أيضا والإجابة تكمن في أنه اذا كان هؤلاء النباتيون كذلك فإن السبب هو تناولهم للخضراوات بطرق طهي غير صحيحة حيث يركزون على الخضراوات المطهوة ولكن على الرغم من هذا فإذا قورن هؤلاء النباتيون بمن يتناول اللحوم الحمراء بكثرة وبانتظام فإن الفريق الذي يواظب على كميات هائلة من اللحوم الحمراء سيكونون هم الأكثر انبعاثا لرائحة عرق غير مستحبة أكثر من غيرهم.
وليست اللحوم الحمراء بمفردها هي السبب فهناك أطعمة أخرى تكون سببا في هذا الأمر مثل الاغذية المصنعة بطرق غير طبيعية وغير المحتوية على ألياف أو مخزنة بطرق غير صحيحة وتلك الاطعمة التي تحتوي على الدقيق الأبيض المحسن، والاطعمة المحتواة على مكونات قد تمت معالجتها بطرق كيميائيه فإذا حذفنا مثل هذه الاطعمة من نظامنا الغذائي وتناولنا بدلا منها وجبة صحية 100% مصنوعة من الحبوب الكاملة غير المقشورة، مع كميات هائلة من الخضراوات الورقية والفاكهة الطازجة ومنتجات الصويا والمكسرات والحبوب غير المطهوة، والزيوت الصحية مثل زيت الزيتون وما شابه ذلك من مكونات صحية فإن النتيجة ستكون هي اختفاء رائحة العرق غير المستحبة في غضون أسابيع.


4 النظام الغذائي المتركز على النباتات هو افضل معطر للجسم يعتبر تناول وجبات غذائية يحتوي معظمها على النباتات من خضراوات وفاكهة وحبوب هو أفضل معطر للجسم والسبب في هذا هو أن الكلوروفيل والمواد الغذائية النباتية سوف تنظف الجسم من الداخل، ومن أفضل الأغذية التي تقوم بهذه المهمة تتضمن البقدونس والكرفس وكل مكونات النعناع والأعشاب الفطرية أيضا ممتازة مثل الروزماري والزعتر وغيرها.
وبجانب مناقشة موضوع رائحة العرق والأسباب التي تحسن منه من الناحية الغذائية يجب أن نضع في اعتبارنا أن كل ما يخرج من الجسم يعتبر مؤشرات تدل على مستوى الصحة العامة الحالي للجسم بالإضافة إلى الضوابط التي ينبغي اتباعها لكي نعيش في صحة افضل، فمنذ قديم الازل استخدم الأطباء الكلاب لإتمام فحوصهم الطبية فقد دربوا الكلاب على اكتشاف سرطان المثانة بواسطة حاسة الشم القوية عند الكلاب فكان الكلب يتعرف على وجود سرطان المثانة عندما يشم رائحة بول المريض.
ولمزيد من التوضيح للأمور هنا يمكن لكل إنسان أن يختبر صحته العامة ومدى ملاءمة نظامه الغذائي بأن يحاول أن يدقق ويعرف ما وصلت اليه صحته العامة من خلال رائحة عرقه فيمكن للإنسان أن يجرب ذلك ويترك نفسه لمدة 24 ساعة بدون استحمام وبدون استخدام مزيل العرق ثم يحكم بنفسه.
فإذا وجد أن الرائحة لا تطاق من الخارج فعليه ان يتخيل ما وصلت اليه رائحة جسده من الداخل، وهنا يجب أن ينتبه الإنسان لصحته ويعلم أنه قد حان الوقت لإدخال الكثير من النباتات في غذائه اليومي.



مع خالص الدعــــــــــــاء لـــــ :


* إعداد د. نهاد ربيع البحيري






التوقيع





اللهـم ادخـلـنــا في حـصـنــك الحـصـيـــن



رد مع اقتباس
قديم 20-12-2010, 07:47 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
مُشــرفة إداريــــة

الصورة الرمزية الفتاة الحالمة

إحصائية العضو








آخر مواضيعي


معلومات العضو


الفتاة الحالمة غير متصل


رد: لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

اقتباس:
لماذا نحتاج إلى تنقية الجسم من السموم ؟

يسعى كل شخص منا إلى التمتع بصحة جيدة،وحياة تملؤهاالطاقةوالحيوية ،كما نحاول جاهدين الاستمتاع بنوم هادئ مستقر، ولكن تقابلناالعديدمن التحديات والمعوقات التي تقف حائلا أمامنا دون تحقيق هذه الغايات .
ومن أهم هذه المعوقات أننانعيش في عالم ملئ بالملوثات،ابتداء من الأطعمة التي نتناولها، حيث وجد أنها مشبعة بالمبيدات الحشريةوالمواد الكيماوية ، ليس هذا فحسب ، ولكن ما زاد الأمر تعقيدا ظهور مطاعم الوجبات السريعة وانتشارها بصورة ملحوظة، ولم يقتصر الأمر على ذلك حيث تظهر علينا كل يوم العديد من الأطعمة المحملة بالمواد الحافظة والإضافات الصناعية والألوان المتعددة ، ولم نقف عند هذا الحد ولكن أدى الإرهاق وكثرة ساعات العمل إلى إشباع الجسم بالعديد من السموم ، أضف إلى ذلك جلسات العمل المرهقة أمام أجهزة الحاسوب وغيرها من التقنيات الحديثة .

ولا ننسى الحياة التي نعيشها حيث تقابلنا العديد من الملوثات والمواد
الكيميائية الأخرى ، حتى الهواء الذي نتنفسه لم يسلم هو الآخر من الأدخنة وعوادم السيارات والملوثات المنبعثة من المصانع .

وقد أكدت إحدى الدراسات العلمية الحديثة أن 90% من المبيدات الحشرية
والمستخدمة بصفة مستمرة تؤدي إلى الإصابة بأمراض السرطان، إضافة إلى كل هذه الملوثات الخارجية فهناك أيضا ملوثات داخل الجسم نفسه ، تنتج عن العدوى البكتيرية أو من مخلفات عملية التمثيل الغذائي بفعل أنواع
معينة من البكتيريا والفطريات الموجودة في الأمعاء ، كما يساهم الإرهاق والضغط النفسي المستمرفي زيادة تحميل الجسم بهذه السموم والملوثات .

ويلجأمعظم الناس إلى الأدوية والعقاقير الطبية للتخلص من الآثار الضارة التي تحدثها هذه السموم بالجسم، ولكن للأسف الشديد فالذي لا يعرفه الكثير أن هذه الأدوية تزيد من نسبة السمية داخل الجسم لأنهامصنعة أساسا من مواد كيميائية .

ونتيجة لكل هذه المعوقات والتحديات التي تقابلنا كل يوم ظهرت العديد من أمراض العصر، ومن هذه الأمراض مثلا تأتي السمنة في المقدمة، ثم الحساسية ،والصداع أو الشقيقة، والالتهابات، ونزلات البرد والكحة،وغيرها من الأمراض التي لم نسمع عنها من قبل .

ولكن الصورة ليست قاتمةتمام فقدهيأالمولى سبحانه وتعالى أجسامنا وجعلها قادرة على التعامل مع هذه الملوثات ، ولكن المطلوب هو أن نعطي لأجسامنا الأدوات التي تستطيع بواستطهاالتغلب على التلف الذي أحدثته هذه الملوثات ، ولك المطلوب هو أن نعطي لأجسامنا الأدوات التي تستطيع بواستطها التغلب على التلف الذي أحدثته الملوثات،وبذلك نضمن العودةإلى أجسام صحيةتملؤها الطاقة والحيوية .

ان ما نحتاجه حقا هو برنامج تأهيلي يبقي أجسامنا قوية ويمدها بالطاقة
ويساعدناعلى تنقيةعقولناويرسم لناأسلوب حياة مختلفا، وسوف تظهر النتائج التي نتمناها من التمتع بصحة أفضل وبشرة صحية وجميلة،وسوف يظهر أثر ذلك أيضا على كل من الشعر والأظافر ، وسوف يعمل هذا البرنامج أيضا على تحسين أداء أجهزة الجسم المختلفة مثل الجهازالتنفسي والهضمي والقلب . وكل ذلك يصب في بوتقة واحدة وهي ( الصحة الجيدة ) .

كيف تعرف أن جسمك يحتاج فعلا للتخلص من السموم ؟
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض أو حتى معظمها،فمعنى ذلك أن جسمك يرسل لك هذه الإشارات ليحذرك من ارتفاع مستوى السموم به ، ومن هذه الأعراض :

- الإرهاق بصفة مستمرة وعدم التمتع بالنوم ( الأرق ) .

- بشرة رديئة غير صحية .

- المعاناه شبه المستمرة من الإمساك .

- انتفاخ العينين وظهور السواد تحتهما .

- الشعور بالإعياء والرغبة في التقيؤ .

- عسر الهضم .

- آلام المفاصل والعضلات .

- الحساسية .

- عدم القدرة على التخلص من السليوليت .

- جفاف البشرة وظهور البقع .

- تساقط الشعر – الشعر الدهني .

- الشكوى من الصداع .

- التعرق ليلا .

- رائحة الفم الكريهة .

- التهاب العينين

- الانتفاخ واحتباس السوائل .

- فقدان القدرة على التركيز .

- الشعور بالضغط النفسي والرغبة في الصراخ .


الأوقات الصحية للتخلص من السموم

من الممكن أن تقابلك بعض المعوقات التي تصدك عن الاستمرارفي هذاالبرنامج للتخلص من سموم الجسم ، لذا لا بد أن تكون على دراية بالأوقات المناسبة للولوج في مثل هذه البرامج ، فمثلا من المفضل أن تبدأ في فصل الربيع أو الخريف أو حتى الصيف وتبتعدعن فصل الشتاء،حيث يكون الجسم في حاجةمستمرة للطعام ، كما يجب اختيار الفترة التي يكون لديك بها أعمال أقل حتى يسهل تطبيق هذا النظام .

وتجنب إتباع هذه البرامج بعد المعاناة مباشرة من نزلةالبردأومرض معين ، بل لا بد إن تنتظر حتى يستعيد الجسم عافيته ، كما يجب عليك تأخير البدء في هذا النظام إذا كنت تعاني من صدمة عاطفية أو أزمة نفسية .

كما يجب عليك تحمل تبعات هذه البرامج وخاصة في البداية ن فعندما ننصحك
مثلا بعدم تناول الكافيين سوف تشعر بصداع نتيجة للحرمان من هذا العنصر
،وعليك أن تتحمل مثل هذه الأمورإذا أردت الاستمرار،وإذا شعرت بعدم القدرة على التركيز في البداية أيضا ، فعليك الابتعاد عن قيادة السيارة أو تشغيل
الآلات .

الإعداد لبرنامج إزالة سموم الجسم

سوف تلاحظ في البرامج المقدمة لك هنا وجود عبارات ، مثل : قبل البرنامج بيوم ، أو قبل البرنامج بيومين .

وتعتبرهذه الأيام بمثابةتمهيدوتأهيل للجسم،لكي يتقبل التغيرات الطارئة ، فمثلا إذا كنت تتناول ستة فناجين من القهوة يوميا ، وطلبنا منك استبدال ذلك بالماء والشاي العشبي في الحال ، فسوف تشعر بالصداع وهذا أمر أكيد ، وفائدة هذه الأيام أنك تستطيع الإقلاع عن عاداتك الضارة تدريجيا .

أطعمة تساعدك على طرد السموم


التفاح : يحتوي على فيتامين A الذي يساعد على تقوية العضلات والأعصاب
، كمايحتوي على فيتامين A , C ، والبيوتين والفوليك والكيروستين، وكلها مضادات للأكسدة تساعدك على التخلص من الدهون والكوليسترول الضار .

الشمندر : ويعمل على تنقية الكبد من السموم ويغذي الجهاز العصبي والمخ
بعنصر المنجنيز والماغنسيوم والفولات .

البروكولي : غني جدابالفولات ، وفيتامين A , C ، إضافة إلى احتوائه على قدر كبير من الكالسيوم والفوسفور، مما يساعدعلى تقويةالعظام ويعمل أيضا على تنقية الكبد .

الملفوف : من أهم مصادر فيتامين A ، وعنصر الكالسيوم،إضافة إلى احتوائه على الكلورين والكبريت ، وهما يعملان على سرعة التخلص من الفضلات وتنقية الدم .

الجزر : غني بفيتامين A , C ، وتؤكد الدراسات قدرته على تقوية الجسم
ومساعدته في التخلص من سمومه ، وخاصة الكبد والكليتين والجهازالهضمي .

الكرفس : من أهم الخضروات الغنيةبالصوديوم ، حيث تصل نسبته بالكرفس إلى 120 مليجرام لكل 100 جرام .

الفراولة : تمد الدم بالحديد والنحاس والمنجنيز ، إضافة إلى فيتامين A
, C وتنقي الكبد والكلى والجهاز الهضمي،وتحتوي على عناصر تقي من الأمراض السرطانية .

الحمص : وهو مصدرجيد للألياف والكالسيوم الضروري لتقويةالعظام،كما يحتوي على الفوسفور اللازم للمحافظة على صحة الكلى والجهاز العصبي،ويحتوي أيضا على البوتاسيوم الذي يقوي عضلات الجسم .

الخيار : والخيار من الأطعمةالتي تحتوي على مستوى عال من فيتامين E الذي يعمل على تقوية عضلات القلب ، ويحتوي أيضا على الأيودين الذي يحافظ على صحة الشعر والأظافر والبشرة والأسنان واللازم لعمل الغدة الدرقية ، ويعمل أيضا على الوقاية من احتباس السوائل بالجسم .

الثوم : وهو من أهم مخازن الكبريت والبنسلين الطبيعي الذي يساعد على
احتفاظ الجسم بوسط قلوي ، ويحتوي الثوم على بعض العناصر التي تساعد على تقوية الجاهز العصبي والجهاز الليمفاوي .

الزنجبيل : ينقي ويطهر ويطرد السموم من الجهاز الهضمي .

العنب : يحتوي على بعض الأحماض التي تقي من السرطان، كما يحتوي أيضا على قدر كبير من الماغنسيوم والمعروف بمعدن الذاكرة .. والذي ينعش ويغذي الجهاز العصبي ، ويساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء ، كما أنه مصدر غني جدا للمحافظةعلى السيلكون الذي يساعد على تقويةالدورة الدموية ، وضروري لصحة الشعر والأظافر والأسنان .

الليمون : من أهم مصادر الفوسفور ، هذا العنصر الذي يحتاج اليه الجهاز
العصبي بصفة مستمرة ، كما يحتوي على الصوديوم الذي يساعد في سرعة تخلص
الجسم من الفضلات ، وينقي الجهاز الليمفاوي ويعمل أيضا على تنقية الكبد والمثانة ، وأفضل طريقة لعمل عصيرالليمون هي عصر الليمون الطازج في كوب ماء دافئ وتناوله أول شئ في الصباح ، فسوف يعمل على تنقية الكبد تماما .

البطيخ : غني بالصوديوم الذي ينقي الكلى ، ويحتوي أيضا على مجموعة من
المعادن الأخرى ، بما في ذلك الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد
والزنك ، إضافة إلى احتوائه على فيتاميني A , C .

البصل : وهومن أهم مصادر السليكون الذي يعمل على سهولةسيلان الدم وتقوية الدورة المدوية وكذلك الوقاية من الجلطات .

البرتقال : محمل بفيتامين C من 30 – 50 مليجرام لكل 100 جرام عصير طازج ، ويحتوي أيضا على الكالسيوم والفوسفور ، وعندما يجتمع هذان العنصران يعملان على وقاية الجسم من العدوى والفيروسات .

الببايا : وهو من أهم مصادر إنزيم البباين اللازم لعمليةالهضم .. وهو من أهم مصادر فيتامين A , C .

البقدونس : يقوي الكلى ، ويساعدها في التخلص من سمومها .

الخوخ : والخوخ من أهم مصادر فيتامين A , C ، والذي يساعدفي الحفاظ على صحة وجمال البشرة ، وتساعد على تقوية الرؤية ويقي كذلك من الآثار الضارة للتلوث ، كمايقي من فيتامين A من إصابة الرئتين بالعدوى ، كمايحتوى على الكبريت الذي يساهم في ترض الفضلان خارج الجسم .

الكمثرى : تحتوى هذه الفاكهة على العديدمن المعادن بمافى ذلك الصوديوم والحديد والكالسيوم والمغناسيوم والمنجنيز .

الرومان : ويحتوى الرومان على البرومالين ، وهذا العنصر له قدرة فائقة
على الوقاية من العدوى والالتهابات كما يساهم في هضم البروتينات .

الخضروات البحرية : تحتوى الطحالب البحريةمثلا على مجموعةمن المعادن مثل الكالسيوم والرصاص والراديوم :

أضف إلى ذلك مجموعة أخرى من الأطعمة التي لا تقل أهمية عن هذه الأنواع فى مساعدتها للجسم على التخلص من السموم والملوثات بأنواعها وتشتمل هذه القائمة : الطماطم ـ الجرير ـ المشمش ـ الافاكاتو ـ الموز ـ الجريب فروت ـ العدس ـ الخس ـ اليقتين ـ السبانخ ـ بذور السمسم ـ التوفو ـ الزبادى .


كما توجد بعض الأطعمة الأخرى التي يجب أن نتجنبهاونتفادهاإذا قررناالتمتع بصحة جيدة ، وتعتبر الأطعمة التاليةمن أهم الأطعمة التي تمدالجسم بالسموم مما يجعلها مضرة أكثر مما تفيد ، ومن هذه الأطعمة :
المواد الحافظة الصناعية،والمحليات الصناعية،وزيوت الخضروات المهدرجة.. تجنب أيضا عزيزي القارئ تناول الوجبات السريعة ، ويفضل الإقلال من تناول اللحوم . وتسبب هذه الأطعمةبعض الأضرار بالجسم مثل : أمراض المثانة، وآلام المفاصل والعضلات ، وكذلك أضعاف الجهاز المناعي . أمااللحوم فيأتي ضررها من صعوبة هضمها ، وتعتبر كذلك مصدرا رئيسيا للدهون المشبعة، تلك الدهون التي تساهم في انسداد الأوعية الدموية وتجعلك عرضة للإصابة بأمراض القلب ، ويجب ألا تسمح لنفسك بتناول القمح ومشتقاته أثناء إتباع برنامج إزالة سموم الجسم ، لأن القمح مع الأطعمة التي تشجع على ظهور الحساسية،كما يمكن لنخالةالقمح أن تعيق الجسم من امتصاص المغذيات الضرورية،ويجب أيضاتفادي
الكافيين لأن تناول الكثير منه يؤدي الى بعض الأعراض السيئة مثل الصداع وارتفاع ضغط الدم ، وكذلك الحد من قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن المهمة ، ويفضل أيضا تناول كميات كبيرة من السكرالذي يعمل على تذبذب مستوى جلوكوز الدم ، كما لا ينبغي الإكثار من الملح واستبدال ذلك ببعض الأعشاب والتوابل وعصير ومبشور الليمون ، وسوف تجد أن هذه البدائل أكثر فائدة من الأملاح التي لا تجدي .

الحفاظ على التوازن الحمضي / القلوي للجسم

من أهم العوامل التي تساعدك على التمتع بصحة جيدة هوالتوازن بين الأحماض والقلويات بالجسم ، ويرمز لمعدل التوازن الحمضي / القلوي للجسم بالرمز PH ، ويمكن أن يدمر خلايا وأنسجة الجسم تماما إذا زادت به نسبة الحامضية أو القاعدة ، وتعتبر الأطعمة من أهم العوامل التي تؤثر في معدل الحامضية أو القاعدية للجسم PH ، فالطعام،كما نعرف،يحتاج إلى وسط حامضي أو قاعدي لكي يتم هضمه ، كما تؤثر الأنظمة الغذائية والرجيم بنسبة كبيرة على عدم انتظام هذا المعدل .

H2O

احرص أيضا عزيزي القارئ على تناول كميات كبيرة من الماء يوميا .. ولكن
كما قلناابتعد عن الكافيين والمنبهات الأخرى،ويفضل إمداد الجسم بالسوائل اللازمة عن طريق تناول العصائر والشاي العشبي ، فمن المعروف أن السوائل تشكل ما يزيد على 60% من وزن الجسم، وهذا يبرز أهميةتناول السوائل بصفة دائمة للتمتع بصحة جيدة ، فالسوائل تساعد كل من الكبد والكلى على آداء وظائفها بطريقة أفضل،كما تفيدالسوائل كثيرافي عمليةهضم وامتصاص الطعام .

الرياضة تسرع من عملية طرد السموم

أياكان البرنامج الذي تختاره للتخلص من سموم الجسم ، سواء قررت اختياره أسبوعيا فلا بد أن تمارس الرياضة أثناء إتباع هذا البرنامج ، لأن ذلك سوف يساعدك على سرعة التخلص من سموم الجسم وطردها خارجه .

ولا نودهنا أن نقول : أنها دعوة لاحتراف الرياضة ، ولكن القليل هنا يساعد ، فمثلا مجرد دقائق معدودة في تمارين المشي أو السباحة أواليوجا كل ذلك يساهم في فاعلية برنامجك .

النظافة الخارجية

لابد أن تسير نظافة الجسم الخارجية بالتوازي مع إزالة السموم الداخلية .

تدليك الجسم واستخدام أملاح ابسم :
طريقة تدليك الجسم تعتبر من أهم الطرق الصحية التي تؤتي ثمارها بسرعة
، لأنها تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة والجافة ، وتساعد كذلك على تقوية الدورة الدموية والليمفاوية،وهذا يعني بالطبع سرعةتخلص الجسم من بعض السموم .

وسوف تحتاج هنا لفرشاة ذات شعر أملس وغير خشن ، وتبدأ التدليك بها من
أخمص القدمين ثم الساق ثم الأرداف إلى البطن والرقبة ، ويجب أن يكون استخدام الفرشاة في ناحية القلب ، ولا يجب تدليك منطقة الوجه ، وبعد ذلك سوف تحتاج إلى حمام دافئ مستخدماحوالي فنجانين من أملاح ابسم ويحتوي هذا النوع من الملح على عنصر الماغنسيوم وبعض المعادن الأخرى،ويسهل ملح ابسم التخلص من سموم الجسم عبر مسام الجلد ، ويمكن كذلك استخدام بعض الزيوت العطرية بدلا من الملح إذا كنت تفضل ذلك .

المساج

يساعد على طرد السموم من الجسم ، وذلك لأنه يقوي في الدورة الليمفاوية
، ويساعد على تنقيةالمثانة ، ويهدئ الجهاز العصبي ، ويبعث على الاستجمام والاسترخاء ، كما يساعد على تحسين حالة البشرة ويقوي العضلات ، ولكن يجب أن تختار أنواع المساج التي تناسبك أثناء إتباع نظام التخلص من السموم ، ويمكنك أن تدلك نفسك بنفسك ، أو على الأقل تدليك المناطق التي تستطيع الوصول إليها ، ويجب أن تكون ضربات التدليك كلها اتجاه القلب .
وذلك لدفع الدم إلى جميع أنحاءالجسم في اتجاه الدورةالدمويةوليس العكس.

التنفس

هناك مقولة صينية قديمة تقول : ( أنت ما تأكل ونتاج ما تتنفس ) فيعتبر
التنفس من أهم طرق طردالسموم من الجسم،فيجب عليك أن تستنشق قدرا كافيا من الأكسجين ، وطرد كمية معقولة من ثاني أكسيدالكربون لكي نقول إن عملية التنفس سليمة وصحية ، ولن يتحقق ذلك إلا بالتنفس العميق الذي يمد الدم بالأكسجين اللازم ويهدئ من روع الجهاز العصبي ، وعلى النقيض من ذلك فعدم التنفس بعمق سوف يقودك إلى حالةمن الضيق لعدم توافرالأكسجين والذي بدوره يؤدي إلى التعرض للمرض .

الشاي العشبي

لم يعد تناول الشاي العشبي أمرا اختياريا كما كان في الماضي ، بل أصبح
من أهم الضروريات الغذائية إذا كنت تبحث عن التمتع بصحة جيدة ، ويمكنك
تناوله وإعداده بالمنزل بنفسك،وهناك الكثير من النكهات لهذا الشاي الذي يعوضك عن تناول الكافيين وغيره من العناصر التي تضرك ، وعليك أن تختار النكهة المحببة لديك ، فهناك مثلا :

الشاي بنكهة الفراولة الذي يساعد المعدة في هضم الطعام .

الشاي بالزعتر الذي يقوي من الجهاز المناعي للجسم .

الشاي بنكهة العنبية،وهومصدر من الإصابة بالإسهال،ويقلل من آلام المفاصل .

الشاي بالليمون .

تنقية العواطف والمشاعر

لن تنفعك كثيراتنقية الجسم من السموم وطردها خارجه طالما أنك واقع تحت إرهاق وضغط نفسي مستمر، فمن المعروف أن المشاعر والأحاسيس المختلفة تؤثر على الجسم، حيث يفرز الجسم بعض العناصر الكيميائية كردفعل لهذه المشاعر ،ويمكن لهذه العناص والموادالكيميائية أن تخزن داخل العضلات وداخل أعضاء الجسم المختلفة ، وعلى الرغم من عدم توافر المزيد من المعلومات حول هذا الجزء من صحة الإنسان ، إلا أنه من المؤكد أن حالات الغضب والقهر والانفعال تؤثر بالسلب على صحة الإنسان ، وتنقية المشاعر والعواطف تتضمن التخلص من العادات السيئة التي تؤدي بك إلى الوقوع تحت تأثير حالات الغضب واليأس ، والمطلوب منك أن تأخذ بعض الوقت وتخلو بنفسك وتفكر في المشاعر السلبية التي تنتابك وتؤثر على صحتك ، وتعلم دائما أنم تضحك وأن تكون صبورا على الآخرين وعلى نفسك وأن تفصح عما بداخلك بدلا من كبته وكتمانه .. لماذا لا تحدد لنفسك نصف ساعة يوميا للاسترخاء ونسيان هموم حياتك ؟

تناول الطعام خارج المنزل أثناء فترة البرنامج
إذا دعيت إلى تناول الطعام في مطعم مثلا أثناء إتباع نظام طرد السموم
فعليك أن تأخذ حظرك من عدة نقاط :
أولا : لا بد من الابتعاد عن الحلوى والفطائر .
ثانيا : لا تتحرج من أن تخبر أصدقاءك أنك تتبع نظاماغذائيا معينا للتخلص من سموم الجسم .
ثالثا : تناول الخضروات والسلطات ، ولابدألا يحتوي طعامك على زيوت أو زبد أو دهون ، واسأله أيضا عن طريقة إعداد الطعام ، وتناول الكثير من الماء والعصائر الطبيعية سوف يساعدك كثيرا .
وأخيرا : ركز في الاحتفال بأصدقائك بدلا من التركيز على الطعام .

بعض الأعراض الجانبية الناتجة من برنامج طرد السموم

ليس من العدل أن ندعي أن هذه البرامج والأنظمةلا ينتج عنها أعراض جانبية، ولكن لوحظ ظهور بعض هذه الأعراض والتي تختلف من شخص إلى آخر ، ومن هذه الأعراض يأتي الصداع على رأس القائمة وآلام أسفل الظهر وجفاف الفم والحلق ورائحة النفس الكريهة ، وحبوب البشرة ورائحة العرق غير المحببة ،والضعف والإرهاق ، وكذلك الانتفاخ وخروج الغازات ،والقلق ، وآلام العظام والمفاصل ، وكذلك برودة القدمين واليدين .
وتظهرهذه الأعراض عادة في بداية هذه الأنظمة،ولكن سرعان ماتختفي بالتدريج.

الخروج من البرنامج

كماأن الدخول في هذه الأنظمة يتطلب منك التدرج وعدم الاندفاع، فان الخروج يقتضي منك أيضا التدرج والتمهل، فلا نفضل هنا العودة المفاجئةإلى الأطعمة التي لم نتناولها طوال مدة البرنامج والتي تصلب إلى أسبوع أو أسبوعين ، لذلك وقد خصصنا يوما بعد كل برنامج وخصصنا له أطعمة معينه يجب تناوله ، كما سوف نرى .

بعد البرنامج

سوف نشعر بصحة جيدة وسعادة لا مثيل لها،لأن جسمك بالفعل قد تخل من السموم التي كانت تعيقه عن أداء وظائفه بفاعلية ، وكل شخص يرغب أن يعيش في هذه الحالة من النقاء ، وهذا يبدو مستحيلا على أرض الواقع،لأننا كما قلنانعيش في علام مليء بالملوثات ، ولكن ما نستفيده من هذه البرامج ضرورة إتباع العادات الصحيةالتي ساهمت في نقاءالجسم وسعادته، فمثلا يجب التمسك بشراء الفواكه والخضروات العضوية، وكذلك التخلص من طرق التفكير السلبية، وطرد الوسواس والأوهام التي تعيق المخ وتمنع صفاء الذهن . احتفظ أيضا بممارسة الرياضة وتمارين التأمل واليوجة ، واختلي بنفسك لبعض الوقت للاسترخاء ونسيان مشاكل الحياة .

طرق تجنب تراكم السموم بالجسم

1- تجنب اعدوحفظ الطعام في الأواني البلاستك ويجب أن يكون الطهي والتخزين في الأواني الزجاجية .
2- استخدام أواني الاستانلس والزجاج في المطبخ بديلا عن أواني الألمنيوم والنحاس .
3- التقليل من الكيماويات في منزلك وفي الحديقة واستبدال المنظفات
الكيميائيةبالماءالساخن والمنتجات الطبيعية،مثل صوداالغسيل وبيكربونات الصودا . وتلميع الأثاث بزيت الزيتون .
4- التخلص من الملابس والأدوات غيرالمستخدمة،وذلك بإهدائهاإلى من يحتاجها.
5- تجنب عزيزي القارئ المشي في الأماكن شديدة التلوث .
6- استخدام ( فلتر ) لتنقية المياة .
7- حاول أن تقلل من جلوسك أمام جهاز الحاسوب إلى أقل من خمس ساعات
يوميا .
8- الاهتمام بالخضرة ونباتات المنزل .
9- تناول الأطعمة الغنية بالإنزيمات مثل الرمان لتسهيل عملية الهضم .
10- اغسل أي فاكهة أو خضروات قبل أن تصل إلى فمك .


( مجلة اليقظة الكويتية )


و شوفي هذا كمان

اقتباس:
هناك طريقة يابانية ممتازة وهي تعتمد على الماء وهي كالتالي
1 - اشرب اربع كاسات من الماء يومياً على الريق بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة
2 - إذا أردت أن تشرب الماء قبل الوجبة فيجب أن تشربها قبل نصف ساعة على الأقل من تناول الوجبة
3 - لا تشرب الماء بعد الأكل إلا بعد ساعتين


هذه الطريقة مفيدة للتخلص من السموم التي بداخل الجسم






التوقيع





اللهـم ادخـلـنــا في حـصـنــك الحـصـيـــن



رد مع اقتباس
قديم 20-12-2010, 08:11 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
مُشــرفة إداريــــة

الصورة الرمزية الفتاة الحالمة

إحصائية العضو








آخر مواضيعي


معلومات العضو


الفتاة الحالمة غير متصل


رد: لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

و أخيرا

اقتباس:
غذاؤك يحدد رائحة جسمك

" للغذاء الذي يدخل أجسامنا بكل مكوناته الغذائية وما يحتويه من رائحة وطاقة وعناصر غذائية أخرى ، دور مهم في تعطير رائحة جسمك" - هذا ما يؤكده خبراء التغذية - ولذلك فان تناول بعض الأغذية ذات الروائح الطيارة والنفاذة كالبهارات شديدة القوة يؤدي إلى إضفاء رائحة مميزة للجسم رغم خضوعها للهضم والتمثيل الغذائي ، ويأتي الكاري في مقدمة تلك البهارات المتهمة.



ولعلنا نحتفظ بذكريات شخصية تجعلنا نتعرف على أشخاص معينين من خلال الروائح التي تنبعث عبر تعرقهم ما يجعل ذلك أقرب إلى الهوية الشخصية وذلك نتيجة تناوله طعاماً وأغذية معينة حتى أن بعض الشعوب تمتاز برائحة معينة مثل شعوب شرق أسيا وغيرها.



أطعمة تسيء لرائحة الجسم

تعتبر البهارات من أهم تلك الأغذية على الإطلاق خاصة البهارات الشرقية بكافة أنواعها . كما يشارك الإكثار من تناول اللحوم المدخنة والثوم والبصل بدور فعال أيضاً في تلك الرائحة الكريهة للعرق.

كما تعتبر الأطعمة المصنعة من مسببات رائحة العرق الكريهة ويقصد بها الأغذية التي تفتقر إلى الألياف: والمعدة من الدقيق الأبيض المنقى والسكريات المضافة والزيوت المهدرجة وغيرها من المقومات التي يتم معالجتها.

أطعمة تحسن من رائحة الجسم

في المقابل تعتبر الخضروات والفواكه ذات المحتوى المائي العالي ملطفاً ومزيلاً للروائح خاصة البقدونس والريحان والنعناع والبطيخ الأحمر وكذلك الخيار والطماطم ، كما تعتبر الأعشاب العطرية عوامل ممتازة مثل الزعتر.

وإليك بعض الأطعمة أو الأعشاب التي تساهم في جعل رائحة جسمك مذهلة:

1.شرب كأس من الزنجبيل يومياً يجعل رائحة جسمك عطرة ليس فقط من أنفاسك بل جسمك ككل وخاصه عند التعرق.

2. شرب الشاي الأخضر يطيب رائحة الفم .

3. أكل الكرفس يومياً لمدة اسبوع يجعل رائحة الجسم مميزة.

4. مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع يعطر الإفرازات الأنثوية.

5. شرب الماء المضاف إليه ماء الورد مفيد حيث يخرج الفضلات مع العرق ويطهر الجسم والبشرة.

ولتجنب روائح العرق المنفرة ينصح بالتقليل من تناول البهارات ذات الروائح النفاذة واللحوم غير الطازجة خاصة والأسماك زائدة البهارات أو المجففة ، كما يجب الحرص على الاستحمام اليومي لمدة شهرين بصابون مضاد للبكتريا ، فاجعل الاستحمام اليومي عادة من عاداتك ، حتى لو كان لبضع دقائق قبل الذهاب للعمل ، أو قبل النوم.

وكلنا نعلم أهمية استعمال مزيلات التعرق ، لكننا نجهل أنواعها ، فيستحسن استعمال مزيلات التعرق deodorant وليس مانعات التعرق التي تحتوي معدن الألمنيوم حيث يشتبه في أن الألومنيوم يتراكم في الجهاز العصبي ويسهم في النهاية في الأصابة بأمراض الجهاز العصبي المختلفة مثل الزهايمر. وتعمل مانعات العرق على وقف العرق بشكل شبه كامل ، لكن التعرق مفيد لأنه يعد أحد وسائل التخلص من سموم الجسم ، بينما تعمل مزيلات العرق على إزالة رائحة العرق الكريهة فقط.

إذا استمرت رائحة العرق بعد اتباع الخطوات السابقة لمدة شهر إلى شهرين فإنه ينصح باستعمال حقن((البوتولينيوم)) لمنع التعرق لمدة ستة أشهر على الأقل إذا كنت من الأشخاص الذين يشكون من فرط التعرق وهي وسيلة آمنة وفعاليتها تزيد على %80 ، ويعاني الأشخاص الذين يشكون من فرط التعرق من زيادة هائلة في إفراز العرق لدرجة قد يحتاجون معها لتغيير ملابسهم الداخلية كل ساعة أو ساعتين ، أما الأشخاص العاديون فلا ينصح باستخدام مانعات العرق معهم.

وأخيراً فإن التوازن الغذائي مطلوب وهام جداً ليس فقط من أجل الحفاظ على الوزن والصحة والوقاية من أمراض كثيرة بل أيضاً من أجل رائحة جسم جميلة ومظهر مشرق أيضاً.

رأي خبيرة الأعشاب - هنا عبدالرحيم

من جانبها أكدت هنا عبدالرحيم خبيرة الأعشاب أن هناك علاقة وثيقة بين رائحة الإفرازات العرقية والطعام المتناول ، فعلى سبيل المثال فإنه عند أكل السمك ، يفرز الجسم رائحة اليود ، سواء عن طريق الإفرازات العرقية أو البول. كما أن الملفوف يعتبر من الأطعمة التي تعطي الجسم رائحة كبريتية (ليست محببة). أما عن الحلبة ، فإنه إذا ما تم غليها بالماء وشربها ، فإنها تجعل إفرازات الجسم مثل الحلبة ، أما إذا نقعت في ماء ساخن أو بارد فإن الإفرازات تكون سليمة ولا تخالطها تلك الرائحة.

وللحد من الروائح الكريهة التي تبعثها الأطعمة ، وأيضاً التخفيف من التعرق نفسه نصحت الخبيرة بالقيام بالأعمال التالية ، مع الاستمرار عليها من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع:

1. يغلى اللفت وتؤخذ ملعقتان من عصيره ويدهن تحت الإبط ، فهذا من شأنه أن يخفف من رائحة العرق.

2. يخلط خل التفاح بملعقة ماء ويدهن تحت الإبط أيضاً ، أو تخفف ملعقة كبيرة مع كأس ماء ويشرب.

3. يدهن مكان التعرق بمعجون اللوز المر ، ثم يؤكل اللوز الحلو.

4. شراب الميرامية يقلل من التعرق .

5. الملفوف: يقطع إلى شرائح ويعمل كحساء ويمزج بملعقة عسل.


د. خيري كنانة






التوقيع





اللهـم ادخـلـنــا في حـصـنــك الحـصـيـــن



رد مع اقتباس
قديم 20-12-2010, 02:27 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
عضو متميز
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


بدوون اسم غير متصل


رد: لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

شكراً أختي, ولكني لاأشكو من العرق , ولا أشكو من الأكل فأنا مستحيل أن أأكل البصل والثوم والحلبه وغيرها من مسببات الروائح .

أتمنى أن أجد حلاً آخر فقد بدأت أصبحت أنطوائيه







رد مع اقتباس
قديم 20-12-2010, 02:36 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
عضو جديد
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


أنثى غريبه غير متصل


رد: لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

اهلا اختي مشكلتك صراااحه مشكله كبيره وليس شئ بسيط
فانتي محرومه من الاجتماعااات والناس والدرااسه
بس انا أقول مالك إلا الرقيه تقريهاااا بنفسك يوميا على كاس مويه وماضاف له مويه ورد او ماي زهر بكميه كبيره
لان معروووف كثر شرب ماااي الورد ينعكس على رائحة الجسم ويصير جسمك يفرز روائح مقبوله
والله يفرج عنك يااارب ماادري عورتي قلبي الله يعافيك يااارب







رد مع اقتباس
قديم 20-12-2010, 02:50 PM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
عضو متميز
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


بدوون اسم غير متصل


رد: لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنثى غريبه مشاهدة المشاركة
اهلا اختي مشكلتك صراااحه مشكله كبيره وليس شئ بسيط
فانتي محرومه من الاجتماعااات والناس والدرااسه
بس انا أقول مالك إلا الرقيه تقريهاااا بنفسك يوميا على كاس مويه وماضاف له مويه ورد او ماي زهر بكميه كبيره
لان معروووف كثر شرب ماااي الورد ينعكس على رائحة الجسم ويصير جسمك يفرز روائح مقبوله
والله يفرج عنك يااارب ماادري عورتي قلبي الله يعافيك يااارب
شكراًَ أختي, قرأت عن ماء الورد قليلاً ,
ولكني قلت بنفسي بالتاكيد لن يجدي نفعاً






رد مع اقتباس
قديم 20-12-2010, 03:02 PM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
عضو متميز
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


بدوون اسم غير متصل


رد: لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

قرأت بالأنترنت عن واحده لها مثل معاناتي بالضبط, ولكن رائحتها اقوى مني
مع انها نفس الرائحه

بالإضافه الرائحه تنتشر بالمكان بسررعه,
ليس كرائحة العرق التي يشمها من بجنبه فقط
هل يوجد حل ؟!! .







رد مع اقتباس
قديم 21-12-2010, 02:11 AM رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
مُشــرفة إداريــــة

الصورة الرمزية الفتاة الحالمة

إحصائية العضو








آخر مواضيعي


معلومات العضو


الفتاة الحالمة غير متصل


رد: لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

يبدو أن لم تفهمي ما أقتبست

أنا فاهمة مشكلتك بالضبط


و اليك اختصار ما اقتبست في الكتابات السابقة

ذكروا التالي

اقتباس:
نتناول اليوم موضوعا في غاية الحساسية للكثير من الناس وهو رائحة العرق أو رائحة الجسم عموما، وهنا نعرض للعلاقة بين الأطعمه التي نستهلكها وبين الرائحة التي تنبعث من الجسم نتيجة تناول هذه الأطعمه، وهى علاقة مباشرة لا شك.


و معنى هذا الكلام أنه للاكل التي تأكليه له علاقة مباشرة برائحة جسمك


و قد ذكروا ايضا وجوب التخلص من السموم التي تسببها بعض الاكلات وهي

اقتباس:
تعتبر البهارات من أهم تلك الأغذية على الإطلاق خاصة البهارات الشرقية بكافة أنواعها . كما يشارك الإكثار من تناول اللحوم المدخنة والثوم والبصل بدور فعال أيضاً في تلك الرائحة الكريهة للعرق.

كما تعتبر الأطعمة المصنعة من مسببات رائحة العرق الكريهة ويقصد بها الأغذية التي تفتقر إلى الألياف: والمعدة من الدقيق الأبيض المنقى والسكريات المضافة والزيوت المهدرجة وغيرها من المقومات التي يتم معالجتها.

و فيه الدراسات السابقة ذكروا الاطعمة التي تحسن الرائحة وهي

اقتباس:
أطعمة تحسن من رائحة الجسم

في المقابل تعتبر الخضروات والفواكه ذات المحتوى المائي العالي ملطفاً ومزيلاً للروائح خاصة البقدونس والريحان والنعناع والبطيخ الأحمر وكذلك الخيار والطماطم ، كما تعتبر الأعشاب العطرية عوامل ممتازة مثل الزعتر.

وإليك بعض الأطعمة أو الأعشاب التي تساهم في جعل رائحة جسمك مذهلة:

1.شرب كأس من الزنجبيل يومياً يجعل رائحة جسمك عطرة ليس فقط من أنفاسك بل جسمك ككل وخاصه عند التعرق.

2. شرب الشاي الأخضر يطيب رائحة الفم .

3. أكل الكرفس يومياً لمدة اسبوع يجعل رائحة الجسم مميزة.

4. مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع يعطر الإفرازات الأنثوية.

5. شرب الماء المضاف إليه ماء الورد مفيد حيث يخرج الفضلات مع العرق ويطهر الجسم والبشرة.

و ايضا

اقتباس:
3. يدهن مكان التعرق بمعجون اللوز المر ، ثم يؤكل اللوز الحلو.

4. شراب الميرامية يقلل من التعرق .

5. الملفوف: يقطع إلى شرائح ويعمل كحساء ويمزج بملعقة عسل.

و ايضا

اقتباس:
أطعمة تساعدك على طرد السموم


التفاح :

الشمندر :

البروكولي :

الملفوف :

الجزر :

الكرفس :
الفراولة : .

الحمص :.

الخيار :
الثوم : .

الزنجبيل : ينقي ويطهر ويطرد السموم من الجهاز الهضمي .

العنب :

الليمون :
.

البطيخ : .

البصل :

البرتقال :
.

البقدونس : يقوي الكلى ، ويساعدها في التخلص من سمومها .

الخوخ :
الكمثرى : تحتوى هذه الفاكهة على العديدمن المعادن بمافى ذلك الصوديوم والحديد والكالسيوم والمغناسيوم والمنجنيز .

الرومان :


أضف إلى ذلك مجموعة أخرى من الأطعمة التي لا تقل أهمية عن هذه الأنواع فى مساعدتها للجسم على التخلص من السموم والملوثات بأنواعها وتشتمل هذه القائمة : الطماطم ـ الجرير ـ المشمش ـ الافاكاتو ـ الموز ـ الجريب فروت ـ العدس ـ الخس ـ اليقتين ـ السبانخ ـ بذور السمسم ـ التوفو ـ الزبادى .

و خيتو انا ما رجعت للموضوع الا لاني حاسة فيك

و عفوا على الازعاج






التوقيع





اللهـم ادخـلـنــا في حـصـنــك الحـصـيـــن



رد مع اقتباس
قديم 21-12-2010, 04:23 PM رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
عضو متميز
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


بدوون اسم غير متصل


رد: لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

لا , لا ازعاج ولا شيء بالعكس يدل على طيبك واحترامك ..
أها.. شكراً على المعلومه, الان علمت عنها

ولكنها ايضاً لا تفيد, كل شي لا يفيد
حقاً مللت من الوضع هذا

اتذكر احدى الطالبات تقول ان المشكله من شعري
وتحديداً الفروة

وانا لا اشم فروة راسي ابداً كما بقية الناس



هل لكم طريقه لتعطير الشعر ؟ وسأكون شاكرةً لكم ..







رد مع اقتباس
قديم 21-12-2010, 07:53 PM رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
اسرة المواساة والمشاركة الوجدانية

الصورة الرمزية أم بتلة

إحصائية العضو








آخر مواضيعي


أم بتلة غير متصل


رد: لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

عزيزتي ذكرتِ أن الرائحة بدأت معك من أولى متوسط وهذا شيئ طبيعي جدا ولكنه يتفاوت قوة من بنت لأخرى .
وهو بسبب زيادة إفراز الهرمونات الأنثوية في هذا العمر , وسيخف إذا كبرت .
كيف تتعاملي معه : يوجد في الصيدلية أو السوبرماركت مزيل للعرق بخاخ أو رول . فيه مزيلات عرق قوية وأخرى عادية . جربي العادي أولا , ولكن ضعيه في الإبط بعد الإستحمام وأنبهك يجب أن يكون بعد الإستحمام و إلا لن يؤثر وبالعكس سيزيد الائحة السيئة . وإذا لاحظت أن تأثير المزيل ضعيف جربي مزيل الائحة القوي .
ولا ترتاعي من هذه الرائحة فقط انتبهي للنظافة ووضع مزيل العرق . ... وأنت عادية ...
وفقك الله وبارك فيك .ورزقك الدرجات العالية في الدراسة . آمين .







التوقيع




الحمد لله حمدأ كثيرأ طيبأ مباركأ فيه
رد مع اقتباس
قديم 22-12-2010, 02:46 PM رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
عضو متميز
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


بدوون اسم غير متصل


رد: لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم بتلة مشاهدة المشاركة
عزيزتي ذكرتِ أن الرائحة بدأت معك من أولى متوسط وهذا شيئ طبيعي جدا ولكنه يتفاوت قوة من بنت لأخرى .
وهو بسبب زيادة إفراز الهرمونات الأنثوية في هذا العمر , وسيخف إذا كبرت .
كيف تتعاملي معه : يوجد في الصيدلية أو السوبرماركت مزيل للعرق بخاخ أو رول . فيه مزيلات عرق قوية وأخرى عادية . جربي العادي أولا , ولكن ضعيه في الإبط بعد الإستحمام وأنبهك يجب أن يكون بعد الإستحمام و إلا لن يؤثر وبالعكس سيزيد الائحة السيئة . وإذا لاحظت أن تأثير المزيل ضعيف جربي مزيل الائحة القوي .
ولا ترتاعي من هذه الرائحة فقط انتبهي للنظافة ووضع مزيل العرق . ... وأنت عادية ...
وفقك الله وبارك فيك .ورزقك الدرجات العالية في الدراسة . آمين .
شكراً ولكن انا جربت مزيل للعرق من الطبيبه وهو جيد جداً بل من افضل مزيلات العرق
ولكن لم يجدي ايضاً , اي ان الرائحه ليست بالعرق وانا ايضا اذا شممتها لا اوجد بها اي رائحه






رد مع اقتباس
قديم 22-12-2010, 02:47 PM رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
عضو متميز
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


بدوون اسم غير متصل


رد: لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

زيادة إفراز الهرمونات الأنثوية
ربما يكون كلامك صحييح







رد مع اقتباس
قديم 23-12-2010, 02:54 PM رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
عضو نشط
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


رقية حسن غير متصل


رد: لا اصدق ان شيء بسيط يفعل بي كل هذا !

طيب عطري جسمك

خذي كريم مرطب للجسم معطر...

او كريم مرطب عادي وحطيي فيه العطر..ويفضل يكون مركز جدااا

بعد الاستحمااام...حطييه على جسمك..

يمكن ما يعالج المشكلة تماما...بس بتخفف على الاقل ان شاء الله

ربي يساعدك

وكمان حاولي تفركي منطقة الابط بليمونه

انتي لا تقطعين مثل هالحلوول...لانه اكيد بتخفف من الرائحة اذا ما نفعها تماما







التوقيع

اللهم إني أسألك أن تغفر لي نسيان إخوتي المسلمين من الفقراء والأيتام والمنكوبين في فلسطين وافغانستان وفي كل مكان...,
وأستغفرك من قلة جهلي,وتكالبي على الدنيا وزخرفها,اللهم ارحمهم وحفظهم وتكرم عليهم,وكن معهم,فأنت حسيبهم ونعم الوكيل..
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:40 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
         سعودية هوست للاستضافه والتصميم والدعم الفني

... جميع الحقوق محفوظه ...

.. جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ..