مركز التحميل

العودة   عالم بلا مشكلات > الْعِيِّــادَاتُ الَطَــبِيَّةِ > «● الْعِيِّـادات الْطَّبِّيُّــةِ الُعْـــامَّةً > «● الصِّحَّة وَالْغِذَاء وَالتَّغَذِّيـة > «● مَوَاضِيْع الصِّحَّة وَالْغِذَاء
«● مَوَاضِيْع الصِّحَّة وَالْغِذَاء لكل مايخص ( الغذاء -السمنه و النحافه - رياضة - تغذية مرضى - تغذية الفئات الحساسه )

 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-08-2009, 03:18 AM رقم المشاركة : 46
معلومات العضو
عضو جديد
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


romans707 غير متصل


رد: ~ْ غــــــــذاؤك دوائــــــــك ^ِِ سجل حضـــوور ِِِ^ بفا كـــهــ أو خضااار ^ِ~

[align=center][align=center]بسم الله ماشاء الله الهم بارك فيكى اختى حقيقى موضوع ممتاز جدا من شخص اكيد مميز وفعلا علم ينتفع به ويارب تحتسب عند الله صدقه جاريه عن كل من استفاداو مر على هذا الموضوع الجميل المميز لان كثيرا منا يجهل فوائد الاطعمه واتمنى من حضرتك انيشمل مواضيعك الجديده ان تنوهى عن الاطعمه التى ذكرت بالقران الكريم لانى سمعت من دكتور انا اكثر الاطعمه فائده وعلاج ووقايه هى تلك الاطعمه التى ذكرت بالقران واشكرك جدا على المجهود المبذول لخدمه اغضاء المنتدى الجميل واخيرا احمد الله انى تعلمت منك وجعله بميزان حسناتك ورذقك الجنه وراحه البال ورمضان كــــــريم [/align][/align]







رد مع اقتباس
قديم 19-08-2009, 05:42 AM رقم المشاركة : 47
معلومات العضو
أخصائية تغذية و مُشرفة عامة

الصورة الرمزية NOONH

إحصائية العضو









آخر مواضيعي


NOONH غير متصل


رد: ~ْ غــــــــذاؤك دوائــــــــك ^ِِ سجل حضـــوور ِِِ^ بفا كـــهــ أو خضااار ^ِ~

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسالمة مشاهدة المشاركة
ماشاءالله عليك يانونة .....دائما مبدعة بارك الله فيك

تمنياتي لك بالتوفيق في حياتك .....
و انتي دااائمااا تسعديني بردودك ...

رزقك الله من واااسع فضله ,,,







التوقيع



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليهاتستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليهاتستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليهاتستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

سكنت مكة وارتضيت حماها هي مولدي ومنشئي أهواها
أكرم بها وبأرضها وسماها وبماء زمزم ناجعًا غذاهـا

رد مع اقتباس
قديم 19-08-2009, 05:47 AM رقم المشاركة : 48
معلومات العضو
أخصائية تغذية و مُشرفة عامة

الصورة الرمزية NOONH

إحصائية العضو









آخر مواضيعي


NOONH غير متصل


رد: ~ْ غــــــــذاؤك دوائــــــــك ^ِِ سجل حضـــوور ِِِ^ بفا كـــهــ أو خضااار ^ِ~

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة romans707 مشاهدة المشاركة
[align=center][align=center]بسم الله ماشاء الله الهم بارك فيكى اختى حقيقى موضوع ممتاز جدا من شخص اكيد مميز وفعلا علم ينتفع به ويارب تحتسب عند الله صدقه جاريه عن كل من استفاداو مر على هذا الموضوع الجميل المميز لان كثيرا منا يجهل فوائد الاطعمه واتمنى من حضرتك انيشمل مواضيعك الجديده ان تنوهى عن الاطعمه التى ذكرت بالقران الكريم لانى سمعت من دكتور انا اكثر الاطعمه فائده وعلاج ووقايه هى تلك الاطعمه التى ذكرت بالقران واشكرك جدا على المجهود المبذول لخدمه اغضاء المنتدى الجميل واخيرا احمد الله انى تعلمت منك وجعله بميزان حسناتك ورذقك الجنه وراحه البال ورمضان كــــــريم [/align][/align]
أخي الكريم ...

كل ماا مررت به من الأطعمه التي ذكرت في القرآن الكريم ..

*فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ* .. آيــ68 ــــة ..سورة الرحمن
بارك الله فيك .. و جزاك الله خير على كلامك الطيب

يارب تعود الفااائده على الجميع ..

مرورك أسعـــــــــــــدني ...

بس مااا قلتش ح تسجل أسمك بأيــــــــــــــه








التوقيع



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليهاتستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليهاتستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليهاتستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

سكنت مكة وارتضيت حماها هي مولدي ومنشئي أهواها
أكرم بها وبأرضها وسماها وبماء زمزم ناجعًا غذاهـا

رد مع اقتباس
قديم 02-11-2009, 12:55 PM رقم المشاركة : 49
معلومات العضو
أخصائية تغذية و مُشرفة عامة

الصورة الرمزية NOONH

إحصائية العضو









آخر مواضيعي


NOONH غير متصل


رد: ~ْ غــــــــذاؤك دوائــــــــك ^ِِ سجل حضـــوور ِِِ^ بفا كـــهــ أو خضااار ^ِ~

~قـــــــــــشر البرتقال ~



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفتاة الحالمة مشاهدة المشاركة



فوائد قشر البرتقال: وقبل أن تتسرع برمي قشر البرتقال، نطلب منك أن تتمهل؛ فللقشر فوائد جمة تفيد في تنشيط حركة الأمعاء، وتنشيط إفرازات الكبد، كما أن للقشر خواص مقوية ومهدئة للأعصاب، وأخرى منبهة لإفرازات المعدة وفاتحة للشهية. ولكي تتخلص من مرارة القشر، يُنصح بغليه مرتين؛ المرة الأولى لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم تتخلص من ماء الغلي، وفي المرة الثانية، ومدتها كذلك ربع ساعة، تحصل على مغلي قشر البرتقال.. الذي يُنصح بتناول فنجان صغير منه كل صباح.

ويضيف الدكتور "وليم كاشل" مدير مركز "برمنجهام" الطبي لبحث ودراسة أمراض القلب، الأستاذ بكلية الطب جامعة "هارفارد" -إلى معلوماتنا عن فوائد البرتقال معلومة أخرى مهمة؛ فيقول: "إن تناول برتقالة واحد تحول دون كثافة الدم وتجلطه على جدران الأوعية الدموية، وهذه الكثافة وهذا التجلط هو الذي يشكل عبئاً إضافياً على القلب في عملية ضخ الدم، وبالتالي يعرض الإنسان لأمراض خطيرة ، ففي البرتقال مادة تسمى البابوفلافونيودز" تعمل كذلك على تقوية جدار الشعيرات الدموية وتمنع نزيفها، فيمكن تجنب كل ذلك بتناول برتقالة يومياً".

البرتقال بدل السيجارة . إذا كـنـت مــدخـــــنـا ينصح أستاذ علم الكيمياء الدكتور لينس بولنج بأن أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين هي أن يتناول المدخن برتقالة عندما يحس برغبة ملحة في التدخين . وفي أحدى جامعات بريطانيا أجريت تجربة لدراسة فاعلية البرتقال في الإقلاع عن التدخين .. حيث استمر مجموعة من المدخنين على تناول البرتقال لمدة 3 أسابيع ، ووجد بعد انقضاء هذه المدة أن 20% من المدخنين قد استطاعوا بالفعل الإقلاع عن التدخين وأن باقي أفراد المجموعة استطاع أغلبهم أن يخفض من كمية السجائر اليومية عما اعتاد على تناوله بنسبه وصلت في المتوسط إلى 79% ، إن تناول عصير الموالح بصفة عامة خاصة البرتقال له مفعول مقاوم للرغبة في التدخين لسبب غير واضح تماماً.

ماذا يعالج البرتقال : أكدت دراسة علمية حديثة ان ثمار البرتقال تعالج 12 مرضا وتقوي جهاز المناعة في الانسان ولها نشاطات بيولوجية عديدة. وقالت الدراسة ان ثمار وأوراق البرتقال غنية بمادة البكتين التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم وأيضا مادة النيوفلاتونيدز التي تمنع تجلد الدم على جدران الأوعية الدموية وتساعد على ضخ الدم بسهولة وتقلل حدوث الاصابة بأمراض القلب، وأكدت د.سهام نجم رئيسة قسم الفارماكولوجي بالمركز القومي للبحث بالقاهرة في دراستها ان الابحاث التي اجريت أثبتت ان عصير البرتقال يخفض ضغط الدم ويقلل من حركة عضلات الامعاء والرحم ويمكن استعماله في حالات ارتفاع ضغط الدم والمغص والاسهال كما انه يعطي تأثيرا يشابه هرمون البروجسترون على الأغشية المخاطية للرحم، ونصحت الدكتورة سهام نجم بالأكثار من تناول البرتقال في حالات الحمل والحالات التي يكون فيها الرحم متقلصاً كما ان لها تأثيرا قويا ضد البكتريا والميكروبات التي تهاجم الانسان.

طب الأسنان والبرتقال : اكتشف بعض العلماء الأوروبيين فائدة جديدة للبرتقال تتمثل في رائحته التي تساعد على تهدئة أعصاب المرضى قبل بدأ الكشف عليهم او خلال عملية الكشف نفسها، فقد تم اخيراً اجراء بعض الدراسات والفحوصات على المرضى الذين يشعرون بالقلق قبل دخولهم الى طبيب الأسنان خوفاً من خلع الضرس والآلام التي تعقب ذلك، ووجد ان النساء اكثر تأثراً برائحة البرتقال من الرجال، وفي احدى العيادات الخاصة فوجئ المرضى الجالسون في غرفة الانتظار برائحة البرتقال تملأ المكان وبعد اجراء عملية الكشف تم توجيه سؤال للمرضى حول تأثير ذلك عليهم اثناء عملية الكشف، وجاءت النتيجة بأن اكثر الناس أعربوا عن شعورهم براحة نفسية وهدوء اعصاب قبل الدخول الى الطبيب خاصة النساء، وربما كان ذلك عائداً الى ان المرأة تفوق الرجل الى حد ما في ما يختص بالمشاعر والأحاسيس على حسب ما ورد في تلك الدراسة، وقد قام هؤلاء العلماء ـ وهم من أصل نمساوي ـ بنشر تلك الدراسة ونتائجها في احدى الصحف الألمانية وبعد نشرها بفترة بسيطة لوحظ ان رائحة البرتقال بدأت تنتشر في العديد من العيادات الخاصة بأطباء الأسنان.

البرتقال : وشخصيتك المستقلة : اذا كنت تحبه فانت صاحب شخصية ينتابها الحرج كثيرا لفرط حساسيتها ولكن سرعة بديهتها تجعلها تتخلص بسرعة من هذا الحرج والهروب منه تمتاز بالصبر احيانا تتمتع باستقلال واحيانا تنقاد لمن يتقرب اليها ويسيطر على عواطفها . اما اذا كنت لا تحب البرتقال بالرغم من فوائده التى تميزه والتـــى يحاول الجميع اقناعك بها الا انك لا تتاثر بسهولة بما يقوله الاخرون لانك شخصية مستقلة يقودها عقلها ولا تهمها المظاهر واثقة من نفسها ومن مبادئها حتى لو كانت ضد راحتها واستقرارها .






التوقيع



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليهاتستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليهاتستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليهاتستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

سكنت مكة وارتضيت حماها هي مولدي ومنشئي أهواها
أكرم بها وبأرضها وسماها وبماء زمزم ناجعًا غذاهـا

رد مع اقتباس
قديم 04-11-2009, 11:36 AM رقم المشاركة : 50
معلومات العضو
مُشــرفة إداريــــة

الصورة الرمزية الفتاة الحالمة

إحصائية العضو








آخر مواضيعي


معلومات العضو


الفتاة الحالمة غير متصل


رد: ~ْ غــــــــذاؤك دوائــــــــك ^ِِ سجل حضـــوور ِِِ^ بفا كـــهــ أو خضااار ^ِ~

قشر البرتقال

اسم مرة حلو

تسلموووو







التوقيع





اللهـم ادخـلـنــا في حـصـنــك الحـصـيـــن



رد مع اقتباس
قديم 25-04-2010, 02:59 AM رقم المشاركة : 51
معلومات العضو
أسرة شباب الموقع

الصورة الرمزية راااضي

إحصائية العضو








آخر مواضيعي


راااضي غير متصل


رد: ~ْ غــــــــذاؤك دوائــــــــك ^ِِ سجل حضـــوور ِِِ^ بفا كـــهــ أو خضااار ^ِ~



موضوع جميل جدا جدا

يعطيكي العافية

انا بحب الخس





المحتويات:


- يحتوي الخس على قليل من البروتين والسكر
وعلى الألياف والأحماض العضوية وهو قليل الحريرات.
إضافة إلى الكثير من الكبريت والسليكون.


* الفوائد والاستعمالات:

- كما كل الخضار الورقية ذات اللون الأخضر،
يحتوي ورق الخس على الكاروتين (الفيتامين A)
، حمض الفوليك، الفيتامين K، الكلوروفيل واللوتيين
وغيره من المواد المقوية لجهاز المناعة في الجسم
وللصحة بشكل عام.



- إضافة إلى ما ذكرناه فإن الطب الشعبي

يستعمل الخس لعلاج أمراض القلب والمعدة والكبد
. ولأنه فقير بالسعرات الحرارية
فإنه يدخل في حميات تخفيف الوزن،
ولأنه غني بالألياف فإنه يساعد في عملية الهضم
حيث يزيد في إفرازات الجهاز الهضمي والكبد.



- وحسب الطب البديل فإن الخس


يساهم في تخفيف عوارض الروماتيزم والنقرس
. كما أن السائل الأبيض الموجود داخل الخس
يحتوي على مادة اللاكتوكريوم التي تهدئ الأعصاب
وتخفف مشاكل السهاد وقلة النوم.

- وتستعمل أوراق الخس المغلية لتخفيف التهاب الملتحمة
في العين وللتخفيف من حب الشباب.


* طريقة الإستهلاك:

- ينصح باختيار الخس ذي اللون الأخضر
ولا ينصح بشراء الخس المقطع الجاهز للإستهلاك
لأنه يكون قد خسر الكثير من منافعه الصحية.

- يحفظ الخس ملفوفاً بالورق داخل البراد
وينصح استهلاكه بأسرع وقت ممكن، وبغسله قبل تناوله.
ينصح بتمزيق الخس بدل تقطيعه بالسكين إذا أمكن.

- في بعض الحميات مثل حمية ديتوكس
يجري تناول عصير أوراق الخس أو حتى مغلي أوراقه.






التوقيع






لاتحرمون شقيقتي من دعواتكم

اسـأل الله الـعـظـيم رب الـعـرش الـعـظـيـم00

ان يشفي شقيقتي شفاء لا يغادر سقما 00









موقع للقرآن الكريم .. يُرتل فيه بشكل متواصل .. يشفي الأرواح والأبدان






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:19 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
         سعودية هوست للاستضافه والتصميم والدعم الفني

... جميع الحقوق محفوظه ...

.. جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ..